Estas galletas cetogénicas de tres quesos también funcionan maravillosamente para mojar en la sopa en lugar de palitos de pan, por solo 2 carbohidratos netos cada una. Esta es una imitación baja en carbohidratos de la tan famosa sopa Olive Garden Zuppa Toscana. Es una sopa italiana cremosa con salchicha italiana, tocino crujiente y col rizada. Es rico, con sabor a nuez y picante y agregará ese sabor umami perfecto a nuestra receta de sopa Keto Zuppa Toscana. ¡Son perfectos para una dieta cetogénica baja en carbohidratos, ya que 1 nabo mediano tiene solo 5,8 g de carbohidratos netos!



Esta sopa contiene salchichas, tocino, col rizada, cebolla, ajo y patatas en un caldo cremoso. Una de sus sopas más populares es esta sopa Zuppa Toscano, que es una cremosa sopa de salchicha italiana rellena de col rizada y patatas (o, a veces, frijoles cannellini). Esta sopa es cómoda en un tazón, muy fácil de personalizar y solo ensucia una olla. Luego, cancele el modo de cocción a presión, active el modo saltear y agregue la crema y las espinacas a la olla.

Imprimible Gratis: Bajo En Carbohidratos

Hace un tiempo comencé a hacer esta versión baja en carbohidratos de mi Zuppa Toscana casera. Al cambiar las patatas por coliflor, obtengo una sopa igual de abundante pero no tan pesada. ¡Me encanta tener toda una noche italiana cuando sirvo este Instant Pot Zuppa Toscana! Esta ensalada Keto Antipasto aporta hermosos sabores italianos sin siquiera necesidad de cocinar. Si preparas media ración como aperitivo, solo estás añadiendo 2,8 carbohidratos netos. ¡Estos champiñones italianos al horno son siempre un éxito, ya sea que se sirvan como aperitivo, proteína o guarnición!

• Afortunadamente, esta Zuppa Toscana de cocción lenta se puede congelar.
• Es una sopa cremosa que a menudo se prepara con frijoles y papas, pero en su lugar usamos nabos para mantener el nivel bajo en carbohidratos.
• Una de sus sopas más populares es esta sopa Zuppa Toscano, que es una cremosa sopa de salchicha italiana rellena de col rizada y patatas (o, a veces, frijoles cannellini).
• Esta ensalada Keto Antipasto aporta hermosos sabores italianos sin siquiera necesidad de cocinar.

Estaba preparando una olla grande de sopa, así que usé dos recipientes de 32 onzas de caldo de pollo orgánico. Al hacer esta Zuppa Toscana con coliflor en lugar de patatas, estamos creando una versión baja en carbohidratos sin sacrificar el sabor. Comience a preparar la mejor parte de la sopa Keto Zuppa Toscana: agregue los nabos (previamente sazonados con sal y pimienta), las cebollas, el caldo de pollo y deje hervir. Prepare la col rizada quitándole los tallos y cortándola en trozos más pequeños, pele y corte los nabos, pique las cebollas y pique el ajo.

Por Qué La Sopa Es Lo Más Sorprendente Que Puedes Comer:

Esta Keto Zuppa Toscana es una receta imitadora de Olive Garden que es baja en carbohidratos, sin gluten y llena de sabor. En lugar de papas, esta sopa incluye rábanos, que imitan perfectamente el sabor y la textura de las papas (¡tampoco hay coliflor en esta sopa!). Prepárelo en solo 1 hora y disfrute de una deliciosa cena en la mesa o prepárela para disfrutarla durante la próxima semana. Todo debe ser fácil, rápido, excepcionalmente delicioso y utilizar ingredientes comunes. He estado cocinando y desarrollando recetas bajas en carbohidratos y cetogénicas durante los últimos 13 años y mi objetivo es ofrecerles recetas y tutoriales de cocina de la mejor calidad posible.

• Todo debe ser fácil, rápido, excepcionalmente delicioso y utilizar ingredientes comunes.
• Estas galletas cetogénicas de tres quesos también funcionan maravillosamente para mojar en la sopa en lugar de palitos de pan, por solo 2 carbohidratos netos cada una.
• También está repleto de salchicha italiana picante, tocino y col nutritiva.
• ¡Es muy reconfortante y en serio me da todas las sensaciones!

Además, si no te preocupa hacer una versión baja en carbohidratos de Zuppa Toscana, puedes preparar esta receta con patatas normales. Asegúrese de cortar 4 tazas de papas o rábanos en cubitos y agregarlos a la olla al mismo tiempo que agrega la coliflor.

¿Es Esta Una Receta Imitadora De Olive Garden?

Tocino, salchicha, crema, coliflor y col rizada: todos estos fantásticos ingredientes te saciarán.

• Esta Keto Zuppa Toscana es una receta imitadora de Olive Garden que es baja en carbohidratos, sin gluten y llena de sabor.
• Hace un tiempo comencé a hacer esta versión baja en carbohidratos de mi Zuppa Toscana casera.
• Esta es una imitación baja en carbohidratos de la tan famosa sopa Olive Garden Zuppa Toscana.

Agregue el caldo de pollo y la coliflor (o rábanos/papas) a la olla de barro, luego cubra y cocine a fuego lento durante 5 a 6 horas o a fuego alto durante 3 a 4 horas. Antes de servir, agregue las espinacas y la crema espesa a la olla de barro, luego revuelva y cocine a temperatura alta durante 15 minutos más. ¡Esta receta fácil de sopa toscana keto zuppa baja en carbohidratos tiene un ingrediente secreto que es como las papas! Además, es rico y cremoso, con solo 10 minutos de preparación activa.

Sopa Zuppa Toscana Instantánea Baja En Carbohidratos

¡Además es bajo en carbohidratos, sin lácteos, sin gluten y cetogénico! Si la sopa Keto Zuppa Toscana no es lo tuyo, consulta nuestra Receta de sopa Keto Bacon Cheddar. Es rica, cremosa, súper abundante y una receta excelente para las frías tardes de invierno. Con menos de 3 g de carbohidratos por porción, es una maravillosa adición cetogénica a tu repertorio de cenas. Además, como esta sopa es una versión baja en carbohidratos, tampoco lleva patatas como otras recetas de Zuppa Toscana.


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