Experții recomandă monitorizarea stării de potasiu la persoanele care iau aceste medicamente și inițierea suplimentării cu potasiu dacă este justificat [77].

• În caz contrar, la persoanele sănătoase cu funcție renală normală, nivelurile sanguine anormal de scăzute sau mari ale potasiului sunt rare.
• Cu toate acestea, ei au găsit, de asemenea, dovezile insuficiente pentru a determina dacă suplimentele de potasiu sunt eficiente, deoarece doar un studiu care a abordat această întrebare [55] a îndeplinit criteriile lor de includere.
• Un studiu a constatat că persoanele cu niveluri scăzute sau ridicate de potasiu în sânge – numite hipokaliemie și, respectiv, hiperkaliemie – au un risc semnificativ mai mare de insuficiență respiratorie în spital și necesitatea unui ventilator în comparație cu persoanele cu niveluri sănătoase de potasiu.
• Când vine vorba de potasiu, persoanele cu CKD au un risc crescut de hipokaliemie – niveluri scăzute de potasiu în sânge.
• Aceste medicamente scad cantitatea de potasiu pierdută în urină și pot crește nivelul de potasiu, în special la persoanele care au probleme cu rinichii.

Doar câteva studii clinice au examinat efectele suplimentelor de potasiu asupra markerilor sănătății osoase. Un studiu a constatat că suplimentarea cu citrat de potasiu la 60 mmol/zi (2346 mg potasiu) sau 90 mmol/zi (3519 mg potasiu) timp de 6 luni a redus semnificativ excreția urinară de calciu în comparație cu placebo la 52 de bărbați și femei sănătoși cu vârsta peste 55 de ani. Într-un alt studiu clinic, 201 adulți sănătoși cu vârsta de 65 de ani sau peste au primit suplimente zilnice cu 60 mEq citrat de potasiu (furnizează 2346 mg potasiu) sau placebo, precum și 500 mg/zi calciu (sub formă de carbonat de calciu) și 400 unități internaționale (UI)/ zi vitamina D3 timp de 2 ani [61].

Vitamina B6 Zboară Sub Radar: Primești Suficient?

Aceste descoperiri sugerează că aportul alimentar de K, prin modificări ale plasmei [K], modulează activitatea NCC și, prin urmare, echilibrul NaCl. Bolile genetice care conduc la activarea (sindromul Gordon) și inactivarea (GS) a NCC provoacă efecte opuse asupra plasmei [K ], și anume hiperkaliemie și, respectiv, hipopotasemie.

• Potasiul este un ingredient în mulți înlocuitori de sare pe care oamenii îi folosesc pentru a înlocui sarea de masă.
• În schimb, atunci când conținutul extracelular de K este redus din cauza unui aport deficitar sau a unei excreții crescute de urină, K este eliberat din spațiul intracelular în plasmă.
• O persoană care ia oricare dintre tipurile de medicament și are boală de rinichi, diabet de tip 2 sau boli de inimă poate dezvolta niveluri prea mari de potasiu.
• Prin urmare, ei nu ar trebui să ia suplimente de potasiu decât dacă sunt indicați de un furnizor de asistență medicală.
• Aceste asocieri ar putea fi mai puternice la afro-americani, care tind să aibă un aport mai mic de potasiu, decât la albi [68,71].

Pe o perioadă de urmărire de 12 ani decât cei care au avut în medie mai puțin de 2407 mg de potasiu pe zi [54]. Orice efect benefic al potasiului asupra BCV se datorează probabil efectelor sale antihipertensive. Cu toate acestea, unele cercetări arată un beneficiu chiar și atunci când este luată în considerare tensiunea arterială. În plus, participanții care au consumat 90 mmol potasiu/zi (aproximativ 3500 mg) au avut cel mai scăzut risc de accident vascular cerebral [51]. Cu toate acestea, chiar și atunci când a fost luată în considerare tensiunea arterială, aportul mai mare de potasiu a produs totuși un risc semnificativ mai mic de accident vascular cerebral cu 13%.

Riscuri Pentru Sănătate Cauzate De Excesul De Potasiu

Rinichii dumneavoastră joacă un rol important în cantitatea de potasiu pe care corpul dumneavoastră îl menține. La persoanele cu funcție renală normală, excesul de potasiu părăsește organismul atunci când urinați. Dar boala cronică de rinichi și alte afecțiuni de sănătate vă pot determina să aveți prea mult sau prea puțin potasiu – ceea ce poate provoca disconfort și poate pune viața în pericol. În plus, anumite populații ar putea avea nevoie să-și limiteze aportul de potasiu, inclusiv cei cu boală cronică de rinichi, cei care iau medicamente pentru tensiune arterială și persoanele în vârstă, deoarece funcția rinichilor scade în mod normal odată cu vârsta (47, 48, 49). Unele studii sugerează că un aport mai mare de potasiu poate reduce riscul de boli precum hipertensiunea arterială și accidentul vascular cerebral, osteoporoza, pietrele la rinichi și diabetul. În timp, acest lucru poate crește riscul de a dezvolta rezistență la insulină și poate duce la diabet de tip 2. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin dacă aportul de potasiu afectează nivelul zahărului din sânge și riscul de diabet de tip 2.



În schimb, un studiu clinic pe 276 de femei în postmenopauză cu vârsta cuprinsă între 55-65 de ani a constatat că suplimentarea cu citrat de potasiu fie la 18,5 mEq/zi (furnizează 723 mg potasiu) fie 55,5 mEq/zi (2.170 mg potasiu) timp de 2 ani nu a redus semnificativ oasele. Turnover sau crește densitatea minerală osoasă la nivelul șoldului sau coloanei lombare în comparație cu placebo [63].

Slăbiciune Musculară Și Crampe

Suplimentarea cu potasiu a crescut semnificativ densitatea minerală osoasă la nivelul coloanei lombare și a microarhitecturii osoase în comparație cu placebo. Într-un studiu clinic similar în rândul adulților în vârstă, bicarbonatul de potasiu suplimentar (doze medii de 2.893 sau 4.340 mg/zi potasiu) timp de 84 de zile a redus semnificativ markerii biochimici ai turnover-ului osos și a excreției urinare de calciu [62].



Persoanele cu boli de rinichi sunt expuse riscului de toxicitate pentru potasiu, deoarece rinichii lor pot să nu filtreze potasiul în mod adecvat. Prin urmare, ei nu ar trebui să ia suplimente de potasiu decât dacă sunt indicați de un furnizor de asistență medicală. În plus, anumite medicamente, inclusiv inhibitorii ECA, diureticele și unele altele, pot prezenta un risc. Discutați cu un furnizor de asistență medicală înainte de a lua orice supliment, inclusiv potasiu. Când vine vorba de potasiu, persoanele cu CKD au un risc crescut de hipokaliemie – niveluri scăzute de potasiu în sânge. De asemenea, au un risc crescut de hiperkaliemie, niveluri ridicate de potasiu din sânge (45).

Bătăi Anormale Ale Inimii

Conform unui corp extins de literatură, aporturile scăzute de potasiu cresc riscul de hipertensiune arterială, mai ales atunci când sunt combinate cu aporturi mari de sodiu [16,38-40]. Aportul mai mare de potasiu, în schimb, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, parțial prin creșterea vasodilatației și a excreției urinare de sodiu, care la rândul său reduce volumul plasmatic [1]; acest efect poate fi cel mai pronunțat la indivizii sensibili la sare [2,3,5,37,41]. Concentrațiile serice normale de potasiu variază de la aproximativ 3,6 până la 5,0 mmol/L și sunt reglate printr-o varietate de mecanisme [3,7].
why not try here